Синдром периодических движений конечностей во сне

Синдром периодических движений конечностей во сне (СПДКС) - состояние, при котором мышцы конечностей, чаще ног, периодически сгибаются во сне. В 30% случаев СПДКС идет вместе с синдромом беспокойных ног.

Большая часть людей с такой особенностью не знает и никак не ощущает периодические движения ног. Некоторые узнают об этом по рассказам близких ("пинаешься во сне, ноги дергаются, вздрагиваешь ночью"). Совсем немного людей просыпаются от того, что их ноги или руки начинаются двигаться во сне, мешая спать. Даже в этом случае человек редко связывает пробуждения с движениями конечностей. И только врачи-сомнологи видят и наверняка могут сказать, как это происходит во время проведения исследования сна ночью.

Суть этого явления в том, что во время сна мозгом не блокируются сигналы, идущие к мышцам, как должно быть в норме. Это связано с изменениями допаминергических рецепторов нервной системы. Иногда СПДКС наблюдается в первые две недели СИПАП-терапии. При частых и сильных движениях сон становится поверхностным, Вы даже можете проснуться от вздрагивания. На утро может болеть голова, повышаться давление. Днем - мучать сонливость или слабость, депрессия.

Подобные движения ног могут возникать при стрессе, эмоциональных снах или неудобной позе во время сна. Ряд заболеваний могут давать схожие симптомы: сахарный диабет, болезнь Паркинсона, полинейропатия при заболеваниях головного или спинного мозга, эпилепсия.

Чтобы отличить синдром периодических движений конечностей во сне от других похожих состояний, нужно провести исследование сна с регистрацией мышечной активности во время сна. Для периодических движений конечностей характерна определенная частота и длительность сокращения мышц. Это позволяет определить индекс периодических движений, который определяет тактику лечения.

Диагностику движений во сне необходимо проводить сразу, как только Вы заподозрили у себя периодические движения ног или рук. Это поможет вовремя выявить причину, предотвратив последствия. 

Не всегда синдром периодических движений конечностей во сне нужно лечить. Если это не влияет на ваш сон, то достаточно раз в полгода проходить исследование сна для оценки динамики состояния. В случае ухудшения качества сна и появлении бессонницы нужно начинать терапию. Оно проходит по тем же принципам, что и лечение синдрома беспокойных ног.

Если начать лечение вовремя и правильно, то Вы сохраните не только сон, но и здоровье.