Последствия нарушений сна

Последствия нарушений сна часто недооценивают и игнорируют.

Во-первых, это беспокоит многих, и все как-то живут.
Во-вторых, кажется, "от недосыпа никто не умирал".

Должны Вас разочаровать. Этой проблемами своего сна все же надо заниматься, и чем скорее, тем лучше.

Вы скажете, кто из врачей не любит пугать, чтобы заработать на лечении?

Решать Вам.

Вот факты для размышления:

  • каждое пятое ДТП связано с сонливостью
  • апноэ во сне стало причиной около 800 тысяч аварий на дорогах США в 2000 году
  • в этих ДТП погибло 1400 человек, ущерб составил $15,9 млрд 
  • ни один водитель такси или большегруза в Европе или США не сядет за руль, пока не пройдет исследование сна
  • водители в Европе и США должны отчитываться о лечении нарушений сна, чтобы сохранить работу
  • у больных синдромом обструктивного апноэ сна частота ДТП в 4-6 раз выше, чем у всех остальных
  • апноэ во сне  в 5,2 раза повышает риски сердечно-сосудистых осложнений и смертей
  • 40% людей с выявленным и нелеченным апноэ во сне умирает в течение 15 лет
  • прием снотворных может повышать риски сердечно-сосудистой смерти в 8 раз
  • большая часть гипнотиков имеет длительное действие и снижает концентрацию внимания и после пробуждения

А когда Вы садитесь в такси или за руль своего автомобиля, каким вопросом задаетесь Вы?

Подробнее читайте в статьях этого раздела.