Капа от храпа и апноэ

Капа для сна – один из видов внутриротовых приспособлений, который применяется для лечения храпа и апноэ.

В некоторых электронных ресурсах можно встретить название "каппа против храпа", или "каппа для лечения апноэ".

Когда нужна капа от храпа и апноэ?

Это очень удобный метод лечения храпа и апноэ для отпуска и путешествий. Капа легкая и небольшая, помещается в кармане. Никто не узнает, что Вы храпите.

В некоторых случаях может заменить ПАП-аппарат, если Вы не можете или не хотите взять его с собой. 

Проконсультируйтесь с врачом-сомнологом, когда Вы можете использовать капу от храпа и апноэ.

Противопоказания к капе от храпа и апноэ:

Относительные противопоказания к использованию капы против храпа и апноэ, требующие консультации врача:

  • импланты, особенно установленные менее полугода назад
  • выраженные заболевания десен (пародонтоз, пародонтит)
  • подвижность зубов

Как работает капа против храпа и апноэ?

Смещение нижней челюсти на несколько миллиметров вперед, чтобы увеличить расстояние между стенками ротоглотки. Большая часть кап от храпа и апноэ фиксирует такое положение челюсти на время ночного сна. Нижняя челюсть не может смещаться назад вместе с языком и не перекрывает дыхание.

Эффективность капы против храпа и апноэ

Эффективность капы от храпа и апноэ колеблется от 30 до 80%. Это зависит от ряда факторов:

  1. Вид капы (индивидуальные капы в два раза эффективнее)
  2. Причина храпа и апноэ (при сочетании нескольких факторов, влияющих на храп и апноэ, эффективность капы падает)

Эффективность кап против храпа и апноэ оценивается несколькими способами:

  1. на две недели назначается тестовая капа (самая простая из кап, применяющихся в лечении храпа и апноэ - моноблок на силиконовой основе). По окончании этого срока проводится контрольное исследование дыхания во сне, где оценивается наличие храпа, его количество и анализ остановок дыхания в час. Если эти показатели снизились, значит капа будет эффективной. Можно изготавливать индивидуальную капу от храпа и апноэ.
  2. сразу заказывается индивидуальная капа против храпа и апноэ, и через две недели оценивается динамика показателей дыхания во сне с помощью респираторного или кардио-респираторного мониторирования во сне. При недостаточной эффективности капы от храпа и апноэ проводится титрация до желаемого результата.

Плюсы применения кап при храпе и апноэ:

  • Не заметны
  • Малый размер и вес
  • Доступны по цене

Минусы кап от храпа и апноэ:

  • Дискомфорт в первое время
  • Изменение зубов, мышц головы и лица и височно-нижнечелюстного сустава
  • Уменьшают пространство для языка
  • Недолговечность (мягкие капы)

Виды кап от храпа и апноэ

В сомнологическом центре "Унисон" используются три вида кап при храпе и апноэ:

 

готовые силиконовые капы (моноблок, нетитруемые, нерегулируемые)

Это самые простые капы от храпа и апноэ, но и самые неудобные. Они могут служить тестовой капой для оценки эффективности внутриротовых приспособлений в принципе перед изготовлением индивидуальной, более дорогой капы против храпа и апноэ.

Записаться на тестирование капы можно по телефону 8(495)212-09-03.

индивидуальные капы (моноблок, нетитруемые, нерегулируемые)

Это капы от храпа и апноэ, которые изготавливаются по слепкам с зубов и точно повторяют их форму. Такой подход позволяет повысить комфорт ношения капы и снизить нагрузку на зубы за счет плотного прилегания и распределения давления на все зубы. При возможности, предпочтение отдается титруемым капам от храпа и апноэ, так как у этого вида шин нет возможности регулирования выдвижения челюсти и движений в височнонижнечелюстном суставе.

Изготовление индивидуальной капы возможно сразу после прохождения подготовки к лечению капой от храпа и апноэ. 

 

индивидуальные капы (титруемые, регулируемые)

Самый оптимальный вариант из всех кап против храпа и апноэ. При их использовании меньше побочных эффектов, есть возможность регулирования выдвижения челюсти вперед, разговора и даже жевания. Таким образом, они самые эффективные при лечении храпа и апноэ из всех кап. Их разновидность, нейро-мышечные капы против храпа и апноэ отличаются лишь положением челюсти при ношении. Перед их изготовлением проводится нейро-мышечная диагностика.

Изготовление индивидуальной капы возможно сразу после прохождения подготовки к лечению капой от храпа и апноэ.

Какие бывают капы от храпа и апноэ?

Нетитруемые капы против храпа и апноэ

Этот термин обозначает, что конструкция капы не имеет возможности регулировать степень выдвижения нижней челюсти вперед. Термолабильные капы решают эту проблему – они могут повторно формироваться в другое положение после нагревания. Они меньше по сравнению с титруемыми капами, у который дополнительный объем дает основание и механизм для смещения челюсти.

Титруемые капы от храпа и апноэ

Термин «титруемые» значит, что по желанию, положение нижней челюсти можно «титровать», то есть смещать вперед-назад по основанию капы в диапазоне до 12 мм. Титрацию капы от храпа и апноэ можно начинать с начальной позиции, где смещение челюсти минимально, а затем постепенно увеличивать выдвижение вперед по 1 мм до получения желаемого результата. Если возникает дискомфорт при ношении капы, всегда можно вернуть в прежнее положение. Таким образом, выбирается индивидуальное положение зубов, при котором капа эффективна и к тому же комфортна. В связи с этим эти капы от храпа и апноэ носятся лучше и более эффективны, иногда вдвое, по сравнению с нетитруемыми.

И титруемые, и нетитруемые капы от храпа и апноэ делятся на:

Готовые капы от храпа и апноэ

Готовые капы универсальны и подходят для большей части людей. Это форма из гипоаллергенного эластичного силикона, в которой есть углубления для верхний и нижних зубов. При этом, чтобы поместить туда нижние зубы, приходится сдвигать челюсть вперед, что и обеспечивает эффект при храпе и апноэ.

Для начала ношения не требуются медицинская помощь. Их можно просто купить и начать использовать в ту же ночь. Заказать капу от храпа и апноэ прямо сейчас!

Термолабильные капы от храпа и апноэ

Термолабильные капы от храпа и апноэ изначально представляют собой стандартную заготовку из твердого силикона, который при нагревании принимает нужную форму. После остывания капа становится твердой, сохраняя отпечатки зубов и положение челюсти. Во время сна это удерживает челюсть от смещения назад к глотке. Весь процесс занимает около 30 минут.

В инструкции допускается самостоятельное формирование капы, однако на опыте это не всегда удобно. Может потребоваться несколько попыток формирования капы.

Индивидуальные капы от храпа и апноэ

Индивидуальные капы от храпа и апноэ делаются на заказ. Именно поэтому они комфортнее для Вас и безопаснее для зубов.

Это целый процесс, состоящий из нескольких этапов:

  1. Снятие слепков зубов в клинике (30 минут).
  2. Изготовление гипсовых моделей зубов (1 день).
  3. Изготовление капы по моделям (1-2 дня).
  4. Примерка и коррекция капы при необходимости (30 минут)

Нейро-мышечные капы против храпа и апноэ

Более сложные с точки зрения изготовления – нейро-мышечные капы. Название пошло от нейро-мышечного подхода, который лежит в основе формирования капы.

В основе нейро-мышечного подхода заложен принцип лечения человека, а не болезни, видения ситуации в целом – не только зубы и храп, а еще и суставы, мышцы, позвоночник, даже слух и дыхание, здоровья в целом. Мало сделать капу, которая будет удерживать нижнюю челюсть и бороться с храпом и апноэ. Важно, чтобы она

  • не нарушила соотношение зубов и не привело к их потере в дальнейшем
  • не разрушала височно-нижнечелюстной сустав
  • не вызывала напряжения мышц
  • возвращала естественное соотношение зубов
  • улучшило здоровье в целом

В этом процессе участвует целая команда специалистов:

  • сомнолог
  • стоматолог
  • нейро-мышечный стоматолог
  • ортодонт
  • психолог
  • остеопат
  • зубной техник

В ходе формирования нейро-мышечной капы проводятся следующие этапы:

  1. Нейро-мышечная диагностика прикуса
  2. Снятие напряжения мышц, которое может влиять на прикус
  3. Снятие слепков зубов в физиологичном прикусе
  4. Изготовление гипсовых моделей зубов
  5. Изготовление пробной капы по моделям
  6. Примерка и коррекция капы при необходимости
  7. Изготовление постоянной капы, если достигнут желаемый результат

Все этапы вместе могут занимать от недели до полугода, подход индивидуальный. Исследования физиологичности и преимуществ нейро-мышечной капы от храпа и апноэ до сих пор ведутся.

Если Вы пока не определились с выбором подходящей капы, можете записаться на консультацию к сомнологу, чтобы взвесить все «за» и «против» каждого варианта.